[...] acnes, tak więc ograniczenie jego wytwarzania hamuje namnażanie się bakterii w obrębie kanalika wyprowadzającego gruczołu łojowego." Co z tego wynika? Otóż wiemy dlaczego po kuracji antybiotykami (monowodzian doxycyliny - Unidox) mamy po kilku miesiacach nawroty. Otoz zmiany zapalne powstaja z zaskorniakow w wyniku wdarcia sie do nich [...]
[...] ale jak juz napisalam takie to my jestesmy. Dla nas nawet maly tluszczyk to tragdia. chlopacy nie umieja tego zrozumiec. Mowia ze wszystko ok z nami i ze przesadzamy - to dlaczego na ulicy ogladaja sie tylko za chudymi laskami a malo ktory spojrzy na jakas przy tuszy!??? Ja tam wole aby za mna sie ogladali na ulicy i dlatego wole dbac o swoj [...]
[...] poza tym przez ta kontuzje gnebi jeszcze przykurcz miesnia ukosnego ktory nie chce za hooy puscic, probowalem roznych masazy cwiczen rozciagajacych ale nic nie dalo. dlaczego to nie chce puscic, czy to trzyma moze przez ten kregoslup??? a jak nie to czy mozna domiesniowo wstrzykiwac jakies subst. rozluzniajace miesnie???? jesli nie ma [...]
[...] zalezy od umiejetnosci kopiacego, a nie spodenek" Blokers - "te długie spodnie są robione żeby nie krępowały ruchów... w krutkich u nas mozna... ale nikt nie chce... a dlaczego?? jest taki wycisk że podłoga w pocie a jak sie rozciągamy a ja RAZ miałem krutkie spodnie to mi sie włochy z nug do podłogi tak przyklejały i jak rozszeżałem to [...]
czesc wszystkim! zastanawialiscie sie kiedys dlaczego w ogole cos cwiczycie? mnie ciagnie do tego cale zycie, choc zaczalem bardzo pozno. mam 21 lat a cwicze 5. w swojej "karierze" cwiczylem kickboxing, capoeire, karate, kung fu wing tsun, a obecnie od jakiegos roku cwicze jkd. jezeli mozecie napiszcie dlaczego w ogole cwiczycie (ja to mam chyba [...]
Oto kilka slow na temat tak pozadanego hormonu jak testosteron :) Jak wiemy testosteron to hormon meski, ktory reguluje wiekszosc procesow zyciowych oraz odpowiada za to potencje, agresywnosc i wzrost masy miesniowej :) Mężczyźni z nadmiarem testosteronu są zawsze gotowi do walki. Natomiast panowie, którzy w życiu embrionalnym dostawali jego [...]
TRENING PLYOMETRYCZNY 1) Co to jest?? „Plyometrics" to bardzo popularna technika treningowa używana dzisiaj przez wielu trenerów. Jest reklamowana jako system ćwiczeniowy znacznie usprawniający kondycję, wyskok, siłę, szybkość. Pomimo iż trening plyometryczny jest już stosowany od kilku lat, to jednak do dziś trwają dyskusję nad jego [...]
[...] się nieefektywne na dłuższą metę. ** Wzrost tempa metabolizmu ** Adrenalina, hormon produkowany przez nadnercza ma wpływ na prędkość naszego metabolizmu. Niektórzy dziwą się dlaczego palenie papierosów może mieć właściwości redukcyjne. Dzieje się tak, ponieważ nikotyna zawarta w papierosach wprowadzona do obiegu uwalnia dwa hormony - adrenalinę i [...]
Rodzaj treningu, jaki opisałem jest typowym treningiem aerobowym pomagającym spalić tłuszcz. Nie spowoduje on wypuklenia tzw:karoryferka. To zupełnie inna sprawa, żeby to osiągnąć. Niektórzy zawdonicy, w tym celu preferują przemienne stosowanie treningu typu A(na masę) z B(regeeacyjno-separacyjny). Przez 2-3 tyg masa(serie na ławeczce rzymskiej, [...]
No, ale skoro juz wszedles to za kare przeczytasz moj ranking Testosteronow. Moze sie przyda niektorym amatorom i cwierc-amatorom szybkich przyrostow! Komenatrze mile widziane! Aha, pisze na podstawie forum Grega Zulaka, Flex 6/2001, Muscle 2/2001 (38), stron internetowych n/t testa i swoich spostrzezen. Poza pedem do brania wszystkiego, co [...]
[...] siły. Nawet jeżeli spożycie kofeiny miało miejsce 20 godzin przed treningiem, nie stwierdzono wpływu kreatyny na przyrost siły mięśni. Jakkolwiek nie wiadomo dokładnie, dlaczego kofeina hamuje działanie kreatyny, podczas stosowania kuracji kreatynowej należy ograniczyć spożycie kawy i innych napojów zawierających kofeinę i guaranę. [...]
[...] po czym wlazlem na "Felieton: Dlaczego Pszczyńska Akademia Sztuk Walki? (4794)" http://zaspa.net.pl/~charly/sztukiwalki/index.php?go=61&id=8 a teraz pare cytatow: oto dlaczego powinnismy wybrac "PASZW" "Po pierwsze: SKUTECZNO¦Ć Pszczyńska Sztuka Walki opiera się w dużym stopniu na stworzonym przez Dyrektora Technicznego Akademii [...]
[...] /o ile sie nie myle/ Jak bylabys tym zaiteresowana to dowiem sie dokladniej Treningi prowadza /chyba/zawodnicy z Fightera. W Fighterze dziewczyny sa dobrze traktowane:trenerzy poswiecaja im wiecej czasu/ciekawe dlaczego :)))))/ i trenujac tam bardzo szybko dostaniesz sie do grupy zaawansowanej ktora jezdzi na zawody. Pozdrawiam Best U Can.
PROSZE O NIEDOPISYWANIE NICZEGO W TYM POŚCIE, ABY MOŻNA GO BYŁO EDYTOWAĆ KIEDY POJAWIĄ SIĘ NOWE, WARTOŚCIOWE ARTYKUŁY. * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * ZANIM ZADASZ PYTANIE W TYM DZIALE zapoznaj sie z poniższymi regułami tutaj obowiązującymi: Zacznij od przejrzenia tematów które były już omawiane na forum, niektóre [...]
To musiałbym brać pod uwagę dzień poprzedni (bo biegam rano tuż po wstaniu) ? Sorry, nie do końca rozumiem ... :) A DLACZEGO LICZYSZ DZIEN (CHOC I TEGO NIE TRZEBA SIE TRZYMAC MOZNA PRZECIEZ NP TYDZIEN) SUMUJESZ CO ZJESZ Z DANEGO OKRESU LICZYSZ, ILE SPALASZ W TRAKCIE TRENINGOW POROWNUJESZ Z DZIENNYM ZAPOTZREBOWANIEM I JUZ WIESZ Fakty, nie mity
[...] podwzgórze oraz rdzeń kręgowy. Jak wykazują badania, im wyższe stężenie testosteronu we krwi, tym większa jest ilość udanych kontaktów seksualnych. W takim razie dlaczego osoby dawkujące w nadmiarze testosteron i jego pochodne często cierpią na impotencję? No cóż, w pierwszej fazie przyjmowania androgenów wzrost popędu seksualnego [...]
[...] Jak już wyżej wspomniano istnieją pewne stany lub sytuacje, które mogą nasilać objawy trądzika. Pierwszą taką przyczyną są sytuacje stresowe. Dokładnie nie wiadomo dlaczego tak się dzieje ale odkryto, że wskutek stresu zwiększa się poziom androgenów we krwi co pociąga za sobą wzrost wydzielania łoju. Ponadto stany prowadzące do [...]
[...] zniweczyć efektywności cyklu kreatynowego. W przypadku spożywania kofeiny w wielu przypadkach nie stwierdzono wpływu kreatyny na przyrost mięśni. Naukowcy jeszcze nie wiedzą dlaczego kofeina tak źle wpływa podczas stosowania kuracji kreatynowej. Jednak podczas cyklu kreatynowego należy ograniczyć spożywanie napojów zawierających kofeinę (kawa, [...]
TRENING PLYOMETRYCZNY 1) Co to jest?? „Plyometrics" to bardzo popularna technika treningowa używana dzisiaj przez wielu trenerów. Jest reklamowana jako system ćwiczeniowy znacznie usprawniający kondycję, wyskok, siłę, szybkość. Pomimo iż trening plyometryczny jest już stosowany od kilku lat, to jednak do dziś trwają dyskusję nad jego [...]
[...] w 100g...a mimo iz to jest duzo to w wiekszosci jest on tzn. dobry... Mozna tez brac pod uwage ryby w ktorych jest 80mg cholesterolu...jednak nie jest brany pod uwage...dlaczego? najprawdopodobniej datego iz kwasy tluszczowe omega-3 z tluszczu rybiego calkowicie niweluja dzialanie tego "hormonu" jakim jest cholesterol... narazie [...]